◆リンゴ酢を摂取するメリットをご紹介します◆
食欲抑制
リンゴ酢は、減量を刺激するために効果的だと言われています。「リンゴ酢を飲むと、減量をサポートする代謝の変化につながる可能性がある」と心臓専門医で体重管理の専門家も語っています。さらにリンゴ酢が食欲を抑制し、食後により満腹に感じるのを助けることができるそうです。
甘味への欲求抑制
酢に含まれる酸は砂糖への欲求を減らし、一緒に蜂蜜を摂るでその効果をさらに高めることができます。さらに、リンゴ酢大さじ1杯あたりのカロリーはわずか3カロリーです。
消化器系の改善
リンゴ酢に含まれるプレバイオティクスは、消化を調節する健康な微生物に有益な効果をもたらします。胃の中の酸をよりよく調節することができ、その結果、消化が良くなるそうです。
